什么样的人适合追求自由？| 友问10

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小友说：现在，自由职业越来越流行了。办公时间自由，收入够用就行，累了就随性地出去旅行几天，好像超脱了很多束缚……有人问，什么样的人适合追求自由职业？心理咨询师清流从心理角度回答这个问题。

个人态度，从心理角度来说：一个能够安住于不确定和不可控之中的人最自由。

我以前跟我的第一任老板讨论过一个问题：人类想要自由还是不想？结论是，绝大多数人本质上是不想要自由的，他们想要的是安全、快乐、或者别的什么。我们痛恨限制的同时，也仰赖限制，限制制定出我们的个人身份和生活轨迹，并使我们能够感到“走上正轨”。如果你每天九点必要上班，如果你每天必然回同一个家，如果你周末必参加一个读书会，每个月有固定的预算，这些确定性就会成为你的锚点，支撑起你生活的架构。而如果第二天你想干嘛想去哪全部完全100%自由，绝大多数人会晕，甚至会怕，这日子怎么过？瞬间找不着北了。

接纳“不确定性”

完全自由事实上意味着无限的可能性，同时也就意味着无限的不确定性和开放性。面对这样浩渺无垠的可能性和不确定性，绝大多数人是hold不住的。完全自由的体验对他们来说与其说是自由，不如说是惊悚、甚至是莫名其妙。所以你能感受到多少自由，主观上，首先取决于你能hold住多少自由，也就是hold住多少不确定性和开放性。

接纳“不可控”

接下来就到了可控这方面，其实这跟确定性本质上也没有那么大区别。但我觉得很多人所以为的自由，其实是可以控制周围的一切人事物，也就是所谓的“我想怎样就怎样”，但事实并非如此。其实可能与一般人想象的出入的是，一个人需要控制的事情越少，他心理上就越自由。当你企图控制一件事情的时候，你同时也就被这件事情控制，这永远是个相互的过程。阴阳道里有这样的说法：阴阳师用言灵去控制妖怪的同时，阴阳师自己也就被言灵所控制。如果你特别想控制自己的存款数额，你就被你的存款控制；如果你特别想控制你女朋友的行为，你同时也就被你女朋友的行为控制……就是这么简单的道理。当然，可以理解我们有时候觉得控制某些事情是极度必要的这种心情和情况，但当你去控制，你也就被控制，这终归是无法逃离的。而你需要控制的越少，你也就越自由，如此而已。

清流

留美心理咨询师，擅长正念、完形和马术心理疗法，著有心理自助书《疗愈时光，你终将盛放》，微信公众号：anseeing，个人网站：anseeing.com

你的生活中有多少不确定和不可控事件？

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既然不可控事件这么多，我们应该怎样好好生活？（点击标题可直接阅读）

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